Seniors, alimentation, santé et plaisir
Mis à jour le 07/10/2021
Quels sont les besoins spécifiques des seniors ? Quels aliments privilégier ou au contraire éviter ? Comment se donner plaisir à manger ? Afin de répondre à ces questions, la MSA Haute-Normandie et l'ASEPT Normandie* vous invitent à des conférences "seniors, alimentation, santé et plaisir".
Seniors, alimentation, santé et plaisir
Bien se nourrir n'est pas triste : santé, prévention et gastronomie vont de pair.
S'il est important de manger équilibré tout au long de sa vie, certaines périodes sont plus sensibles que d'autres. Avec l'âge, les problèmes de santé sont souvent de plus en plus nombreux et les seniors ont tendance à moins bien se nourrir. Pourtant, une alimentation saine et équilibrée peut retarder l'apparition de certains troubles et permettre de garder une forme olympique !
- Quels sont les besoins spécifiques des seniors ?
- Quels aliments privilégier ou au contraire éviter ?
- Comment se donner plaisir à manger ?
Afin de répondre à ces questions, la MSA Haute-Normandie et l'ASEPT Normandie* organisent des conférences "seniors, alimentation, santé et plaisir". Ces conférences sont animées par une diététicienne nutritionniste. Certaines conférences peuvent déboucher sur des ateliers à thème (ostéoporose, lecture des étiquettes...). Les inscriptions à ces ateliers vous seront proposées à l'issue de la conférence.
Ces réunions sont gratuites et ouvertes à tous les retraités ! N'hésitez pas à en parler autour de vous !
Pour connaître les prochaines dates, cliquez sur l'agenda.
Bien chez soi
Mis à jour le 07/10/2021
Vous êtes senior et recherchez des astuces pour un habitat confortable, pratique et économe ? Venez découvrir les ateliers "Bien chez soi" !
Des ateliers pour améliorer votre cadre de vie
La MSA Haute-Normandie et l'ASEPT Normandie organisent des conférences destinées aux séniors sur le thème de l'habitat.
La conférence
Ces conférences d'une durée d'1h30 environ, sont animées par un intervenant de SOLIHA, spécialisée dans l'amélioration des conditions d'habitat et du cadre de vie. A l'issue de cette rencontre, il sera proposé une inscription aux ateliers "Bien chez soi"
En voici les objectifs :
- vous sensibiliser à l'importance de l'aménagement du domicile
- vous aider à identifier les obstacles de votre logement qui peuvent être facilement évités en aménageant mieux votre habitat
- présenter les thématiques développées au cours des ateliers
- présenter les organisateurs ainsi que les actions de prévention existantes par ailleurs
Pourquoi participer aux ateliers "Bien chez soi" ?
Ces ateliers vous permettront de profiter d'astuces et de conseils pour améliorer votre logement au quotidien, en le rendant plus confortable, pratique et sûr.
Venez nombreux tester des accessoires innovants, apprendre à préserver votre dos et améliorer le confort de votre logement !
Pour connaître les prochaines dates, cliquez sur l'agenda.
ASEPT Normandie
L’Association de Santé et de Prévention sur le Territoire de Normandie créée par la MSA est missionnée par les organismes retraites de l'inter régime MSA, CARSAT et CNRACL. Elle déploie des actions de prévention et promotion de la santé collective auprès des seniors sous le label « Pour bien vieillir ».
